• 4 аудио- или видеоконсультации
  • подбор рациона с опорой на индивидуальные нормы нутриентов и вкусовые предпочтения
  • еженедельная обратная связь
  • внесение корректировок и адаптация рекомендаций
сопровождение по питанию*
190$ / месяц

*доступно после индивидуальной консультации



  • анализ запроса и текущего рациона
  • подготовка презентации с результатами анализа
  • аудио- или видеоконсультация
  • составление персональных рекомендаций по питанию
60$
индивидуальная консультация
ВМЕСТЕ СО МНОЙ ВЫ НАУЧИТЕСЬ
выстраивать здоровый рацион
планировать меню
не голодать и не переедать
грамотно выбирать продукты
соблюдать правила пищевой безопасности
УЛУЧШИВ ПИТАНИЕ, ВЫ СМОЖЕТЕ
YU.SCIENCE
YU.SCIENCE
YU.SCIENCE

КОНСУЛЬТАЦИИ

ПО ПИТАНИЮ

добрый день! меня зовут Валерия Титова, я — дипломированный нутрициолог, исследователь, преподаватель. за моими плечами
3+ года частной практики и более 300 довольных клиентов. рада знакомству!
чтобы оплатить консультацию или задать вопросы,
напишите в telegram
написать в telegram
КАКИЕ ФОРМАТЫ ДОСТУПНЫ

В ОСНОВЕ МОЕЙ РАБОТЫ — НАУЧНЫЕ ЗНАНИЯ

"я убеждена, что любые рекомендации по питанию должны быть основаны на качественных исследованиях и фактах доказательной медицины, а не на модных трендах и магии. если вам это близко, то я буду рада помочь"
реже болеть
нормализовать вес
стать более энергичными
улучшить свое здоровье
сократить риски развития
неинфекционных заболеваний
нормализуете вес
реже болеете
становитесь более энергичными
улучшаете свое здоровье
сокращаете риски развития многих заболеваний
УЛУЧШАЯ ПИТАНИЕ, ВЫ:
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ
добрый день! меня зовут Валерия Титова, я — дипломированный нутрициолог, исследователь, преподаватель. за моими плечами
3+ года частной практики и более 300 довольных клиентов.
рада знакомству!
"я убеждена, что любые рекомендации по питанию и образу жизни должны быть основаны на качественных исследованиях и фактах доказательной медицины, а не на модных трендах и магии. если вам это близко, то я буду рада помочь"
В ОСНОВЕ МОЕЙ РАБОТЫ — НАУЧНЫЕ ЗНАНИЯ
первичная консультация

  • анализ запроса и текущего рациона
  • подготовка презентации с результатами анализа
  • аудио- или видеоконсультация
  • составление персональных рекомендаций по питанию
60$
сопровождение по питанию*

  • 4 аудио- или видеоконсультации
  • подбор рациона с опорой на индивидуальные нормы нутриентов и вкусовые предпочтения
  • еженедельная обратная связь
  • внесение корректировок и адаптация рекомендаций

*запись возможна только после первичной консультации
190$ / месяц
КАКИЕ ФОРМАТЫ ДОСТУПНЫ
написать в telegram
чтобы оплатить консультацию или задать вопросы, напишите в telegram
YU.SCIENCE
YU.SCIENCE
YU.SCIENCE
YU.SCIENCE
YU.SCIENCE
ВМЕСТЕ СО МНОЙ ВЫ НАУЧИТЕСЬ
выстраивать здоровый рацион
планировать меню
соблюдать правила пищевой безопасности
не голодать и не переедать
грамотно выбирать продукты
оставить заявку
  • Неделя 1. Питание
    Научный подход: простые правила питания для здоровья, красоты и энергии
  • Неделя 2. Спорт
    Как движение делает нас счастливее и умнее. Каких ошибок нужно избегать, чтобы укрепить, а не растратить здоровье
  • Неделя 3. Cон
    Почему здоровый сон — фундамент здоровья и хорошего самочувствия. Как начать высыпаться
  • Неделя 4. Ваша стратегия
    Внедрение полученных рекомендаций, разработка персональной стратегии ЗОЖ